1764 ответов в теме

[Pogranec]

Держитесь)) для меня самое сложное - видеть сигареты. Как показала практика- это больше привычка и в голове, чем тяга физическая. Примерно как с авто пересесть на общественный транспорт))

[Golubenko]

ХаХа. Реально начинаешь договариваться :) Да, самое главное их не видеть. И проблем будет меньше.

[Люля]

Как показала практика- это больше привычка и в голове

хуже...премирование себя, закрепление положительного момента. щас статью допишу - и покурю. баланс сошелся - покурю. ну, и много после чего еще)

[starik3901]

Жена 10 дней как закодировалась от курения. 10 дней ада в доме. Не так сидишь, не туда пошел, пошел очень медленно, а теперь чего так быстро носишься. Хочется свалить в гараж, так как назло машина на капиталке движка.

[Люля]

йопт...а я думаю, что это муж шо ни скажет, все невпопад   

хоть иди и извиняйся)

[Pogranec]

Курение это очень глубокая тема. Это на столько хитрая гадость, что манипулирует человеком как хочет. При том она настолько противна, что здорового не курящего может согнуть. Мы делаем себе плохо и учимся получать в этом удовольствие.

[shur@]

Ожидал сильного кашля, страшного улучшения здоровья и еще много плюшек в качестве бонуса. Но пока ничего не прочуял.

очень рано ждёш... недели через 2-3, а то и месяц.

А вот, вроде зубы белее стали :)

самоуспокоение

[futbolfans]

Сегодня прошли 3-е сутки.

Трымайся)))

+1 000 000 

Реально начинаешь договариваться

Pogranec,Люля, вы тоже там , трымайтэсь   

[Golubenko]

А у меня жена еще не знает, что я не курю :)

[lexys]

А у меня жена еще не знает, что я не курю :)

У меня через месяц узнала, что не курю, и то сам проговорился )))
А так, держись. Кашель, как сказали, через три-четыре недели должен пойти, лёгкие очищает. Но у меня так не было, почему-то.

[Bernik]

А у меня жена еще не знает, что я не курю :)

аналогично  

[lame]

А у меня жена еще не знает, что я не курю :)

во блин... легальная "заначка" на бутылку... :)))

[Люля]

4: FINNN

Спойлер

[Golubenko]

Только что прогулялся и заметил, что просто офигенно чувствую запах дыма, как бы далеко не курили. Такого раньше не было.

[FINNN]

4: FINNN

Спойлер

Кому "20ку" скидуємо? 

Изменено: FINNN, 16 Май 2017 - 11:02

[Pogranec]

Только что прогулялся и заметил, что просто офигенно чувствую запах дыма, как бы далеко не курили. Такого раньше не было.

А потом начнет воротить от запаха курящего человека)))

[shur@]

А потом начнет воротить от запаха курящего человека)))

ох это правда... стругануть могу от сигаретного дыма. а что только не курил и более пол-жизни

[-akaDemik-]

http://expres.ua/new...davsya-policiyi

Курить в общественном месте не только опасно для здоровья, но и для жизни

[Golubenko]

В 9-ть прошла ровно неделя. Полет нормальный. Улучшений/ухудшений по здоровью не замечено. Огромное спасибо за моральную поддержку!

[Люля]

у меня новая проверка на прочность

муж неделю держался, и снова дымит.....и так вкусно пахнет, гатт

и гаденький голосок сладко шепчет - ну тыж только одну....или парочку в день...только до моря....на море...а потом - все...совсем все...ты же умеешь)))

 

зы. пока держусь. бегаю. приветствую солнце. тягаю гантельки. горжусь собой

[Pogranec]

Держитесь

[futbolfans]

Полет нормальный

пока держусь

горжусь собой

Трымайтесь шановни   

Держитесь

+1 000 000

[Викт]

Камрады, ну зачем вы себя так изводите? Бросать курить методом силы воли - это обрекать себя на несколько недель мучений и уныния с риском превратиться в неврастеника, а потом на месяцы-годы тоски по утраченному "удовольствию".

Лет 20 назад жена, глядя на мою мрачную рожу в один из таких периодов, сказала: "Лучше умереть в 60 лет от рака легких, чем в 40 лет от инфаркта. Если сигарета помогает тебе снять стресс - возьми и выкури ее!" Я так и делал потом еще лет 10... :)

Фишка в том, что ничего сигарета не помогает, это самообман. И бросить курить, безусловно, надо. Только процесс этот должен быть простым, легким и приносить радость. По методу Аллена Карра именно так и происходит, хотя поначалу я отнесся к нему с большим недоверием. Очень советую почитать его книгу. В любом случае хуже не будет.

[shur@]

Камрады, ну зачем вы себя так изводите? Бросать курить методом силы воли - это обрекать себя на несколько недель мучений и уныния с риском превратиться в неврастеника, а потом на месяцы-годы тоски по утраченному "удовольствию". Лет 20 назад жена, глядя на мою мрачную рожу в один из таких периодов, сказала: "Лучше умереть в 60 лет от рака легких, чем в 40 лет от инфаркта. Если сигарета помогает тебе снять стресс - возьми и выкури ее!" Я так и делал потом еще лет 10... :) Фишка в том, что ничего сигарета не помогает, это самообман. И бросить курить, безусловно, надо. Только процесс этот должен быть простым, легким и приносить радость. По методу Аллена Карра именно так и происходит, хотя поначалу я отнесся к нему с большим недоверием. Очень советую почитать его книгу. В любом случае хуже не будет.

бред! имхо. никто не бросает курить "для кого то"... всё для себя, родного. если ты не думаешь бросать, то ещё не дошёл до этого (не дозрел). кури себе  "на здоровье", но если ты готов и есть желание, то иногда приходится помучаться... это ж всё таки зависимость и привычка... а от них, как и от других зависимостей и привычек, иногда очень трудно избавиться. я лично в один момент отложил пачку с сигаретами и вот уже 4,5 года не курю. хотя по началу очень трудно было...

[Викт]

shur@, ты просто не понял, о чем я. Это бывает. 

[shur@]

shur@, ты просто не понял, о чем я. Это бывает.

тобиш, к примеру, ты сломал руку (ттт), бежиш в травмпункт, тебе пытаються сделать укол и наложить гипс а ты кричиш "ой больно, аяяаяаяййй!!!" и тебе в ответ предлагают "ну тугда книжечку почитай!" и ты уходишь довольный... Так?

[futbolfans]

тобиш, к примеру, ты сломал руку (ттт), бежиш в травмпункт, тебе пытаються сделать укол и наложить гипс а ты кричиш "ой больно, аяяаяаяййй!!!" и тебе в ответ предлагают "ну тугда книжечку почитай!" и ты уходишь довольный...

Не нужно путать Бабеля с Бебелем 

[shur@]

Не нужно путать Бабеля с Бебелем

не знаком ни с одним ни с другим

[Викт]

Так?

Не так.  
Ты сломал руку (ттт). И рассматриваешь два варианта.
1. Жена и сосед Вася (слесарь 6-го разряда) руку кое-как рихтуют, выравнивают и приматывают к ней дощечку. При этом ты орешь и материшься. Конечно, рука срастется через месяц. Но потом всю жизнь будет ныть на непогоду. ВСЮ ЖИЗНЬ.
2. Ты идешь в трампункт, тебе обезбаливают и делают рентген. Потом совмещают кости как положено и накладывают гипс. Через три недели ты НАВСЕГДА забываешь об этом досадном эпизоде.
Твой выбор?

[Люля]

Лучше умереть в 60 лет от рака легких, чем в 40 лет от инфаркта.

нда...негусто она вариантов тебе предусмотрела...

Бросать курить методом силы воли

норм процесс...стань хозяином себя, называется, имхо.

[Викт]

нда...негусто

Ничего личного. Статистика смертности.

стань хозяином себя

Нуууу... Имхо, не так все просто, если при этом еще приходится малевать кружочки в календаре.

[Люля]

Викт, ощущение "главный здесь Я" того стОит.

[FINNN]

Ничего личного. Статистика смертности.

Нуууу... Имхо, не так все просто, если при этом еще приходится малевать кружочки в календаре.

Стрес можна знімати по різному)))
У мене це груша в спортзалі, і 350 віскі для розширення судин)))
Непалю два роки.

[Люля]

FINNN,

псешишь - трень)

350 - довольно тяжелая артиллерия 

[Викт]

ощущение "главный здесь Я" того стОит.

Дело хозяйское. Но если кто-то не хочет тратить столько моральных мега-усилий на борьбу с зависимостью и есть способ "процедуру" упростить, то почему ею не воспользоваться?

350 - довольно тяжелая артиллерия

Кажется, "метод оглушения" на языке психологов.