1764 ответов в теме

[Кисюня]

Тоже бросила в один день,не курю уже 4,5 месяца, такие попытки и были раньше,не знаю,что будет дальше

[Shusha]

Тоже бросила в один день,не курю уже 4,5 месяца, такие попытки и были раньше,не знаю,что будет дальше

Дальше всё будет хорошо.....будем курить...

[Ялтинец]

Нет мне прощения..........

развязал ?

[Кисюня]

Дальше всё будет хорошо.....будем курить...

та и так все отлично вот по кальянчику скучаю

[Holostjak]

...вот и предыдущий раз.....не курил пару месяцев...начал по-моему на опелёвке в Джанкое.......причём когда перестаю, абсолютно не тянет...вот не курю и не хочу..

....я начал в армии и десять лет шмалил как паровоз
.... потом бросил.....7 лет не курил
.....потом в очередной раз развёлся и снова курить начал
.....затем снова решил бросить.....2 месяца ниодной затяжки. Потом в Джанкое на опелевке, как щас помню, Шуша угостил меня сигареткой... ...теперь иногда под распитие спиртных напитков позволяю себе покурить..... ....наверно все же не бросил...
Вот и щас пишу, а курить хоцца-а-а-а............

....Шуша....угости...а...???.... ..........

[Igorko]

А я курить бросил пол года назад. И обнаружил "+" ... Дольше бухать можно когда не куришь
А воще + в том что не куришь ОЧЕНЬ много.

[MiB]

Прежде чем бросить, курил 10лет, не курю 8лет. Просто появилось желание бросить и осознание "+" от этого момента.

[totys]

Курил лет 10 потом бросил, бросал с помощью жевательной резинки.Не курю 8 лет

Прежде чем бросить, курил 10лет, не курю 8лет. Просто появилось желание бросить и осознание "+" от этого момента.

у нас с тобой наверно одни и те же желания появились ( у меня рождение дочки)

Изменено: totys, 11 Октябрь 2008 - 08:51

[Kolen]

Все в этой жизни может быть,
Но чтоб мы бросили курить - нет этого не может быть.

Пока жене все обещаю и каждую неделю беру блок.

[Monika]

странно но я могу почти не курить только пару дней после бАльшой пьянки,а потом все как обычно как урегулировать сию прАблему?утро это кофе и сигарета и не иначе или будет равносильно тому что я встала не стой ноги

[Alexandr33]

Вот подхожу к рубежу бросания С Нового года не хочу курить! Морально готовлюсь... Все этапы по крепкости прошел, дальше уже не куда Отступать
Уже 2 месяца как перешел на самые легкие Парламент Ван.
Плавный переход от крепких до самых легких занял 7-8 месяцев.
Курил стабильно по пачке в день 32 года Не регулярно, с учетом первой в 4 года - 45.5 лет
Пора бросать, остались последние денечки,... верю что брошу!

[Monika]

[Tiffani]

Наш человек

А почему одинокая? Выпить не с кем?

Изменено: Tiffani, 22 Декабрь 2008 - 14:17

[GORAN]

уже неделю не курю

[lutsyuk]

Кинув курити в серпні цього року . Повезло захворіти запаленням легень і поки два тижні лежав в лікарні не курив , а потім вирішив що більше не буду . Тягнуло десь два місяці , але якось стримався . Зараз трішки тяне коли вип'ю но стараюсь тримати себе в руках . Набагато краще став себе почувати , а головне що пропав мій ранішній кашель , кожного ранку гавкав , а зара все в нормі  

[psyxer]

а мені нічого сказати - так і курю

[morphey]

бросал курить, поспорили по пьяни , не курил два года, потом произошли некоторые события закурил снова :(

вот еще раз бросил курить в сентябре, получается что не курю уже достаточно давно 

я уже был готов к бросанию, а подтолкнуло высказывание товарища: дымишь, воняешь еще и платишь за это 

не курю и не тянет :)

[Hartmann]

"Нету ничего проще чем бросать курить - сам несколько раз бросал..." - это не я, это еще до меня сказали

[Feell]

курю ,.. до сих пор,.... много

[Nikolas148]

Alexandr33, правильное решение, сам бросил курить с 1 января.
Самая трудная 1-я неделя, а потом необходимо помнить одна затяжка перечеркнет все усилия.

[pedro]

Самая трудная 1-я неделя, а потом необходимо помнить одна затяжка перечеркнет все усилия.

самое трудное, это когда снится, что закурил и просыпаешься в холодном поту. А те кто прочитал Алена кара и не бросил-у них сила воли большая

[Sam O'Gon]

А воще + в том что не куришь ОЧЕНЬ много.

угу деньги сэкономленные на сигаретах можно выпить пивом!!

[Вектрон]

даже завидую бросившим... У меня супруг бросил моментально, просто решил и все, я так и не смогла...

[Rock]

я так и не смогла...

надо захотеть чтоб смочь
все получится само собой

[Вектрон]

такм хотеть-то хотелось, но потом почему не смоглось... Знаешь, как - сила есть, воля есть, а силы воли нет. Некому меня в ежовые рукавицы взять...

[Rock]

такм хотеть-то хотелось, но потом почему не смоглось... Знаешь, как - сила есть, воля есть, а силы воли нет. Некому меня в ежовые рукавицы взять...

дык в том то и дело что не хотелось, а была не прочь бросить
надо захотеть

[Alexandr33]

даже завидую бросившим... У меня супруг бросил моментально, просто решил и все, я так и не смогла...

А у меня 15 лет назад жена бросила, а у меня не получилось
С тестем на пару бросали на даче. Я всю неделю в растроенных чуствах ходил а он бодрячком на моем фоне смотрелся, пока я дымок за сараем не увидел от его НЕ КУРЮ...

[T.Lelik]

Курил десять лет ,но четыре года назад просил (правда получилось не с первого раза).А теперь все гуд даже не тянет.

[SPZ]

Вред курения. Как бросить курить?
Опубликовано admin в Пт, 21.11.2008 - 13:32

Курение сигарет - вредная привычка, это то, что можно услышать даже от курильщиков. Никотин вызывает стойкую зависимость от курения, мешая остановиться, и те, кто хочет бросить курить, обычно должны обладать силой воли. К сожалению, по той причине, что отказ от курения требует много волевых усилий со стороны курящих, много курильщиков просто опускают руки после одной – двух неудачных попыток. Если бы они только знали, в каsкой на самом деле вред наносит им курение.

Вероятно, все знают, что курение вредит здоровью, самочувствию и внешнему виду. Более того, курение вредит вашей семье, друзьям и коллегам. Вдыхать табачный запах еще и неприятно. Ваша одежда, и вы сами пропитаетесь им всего за пару недель. Однако это – только капля из моря неприятностей, которым подвергаются курильщики. Вся правда известна только немногим людям - не потому что это большой секрет, а потому что очень трудно поверить в то, какой вред наносят себе курящие люди.

Курение – это смерть в рассрочку. В это трудно поверить, но в большинстве курящих стран, курение унесло больше жизней чем все войны вместе взятые. Вред курения нельзя недооценивать: в 9 из 10 случаев заболевания органов дыхание причиной является именно курение. Вы еще не задумались над тем, как бы бросить курить поскорее?

Болезни органов дыхания – только вершина айсберга. Курение также сильно увеличивает риск возникновения инсульта и развития болезней сердца, даже если Вы - только пассивный курильщик. Дело плохо, если вы вдыхали табачный дым в раннем возрасте. Тогда, у вас есть хороший шанс развития тяжелой астмы и аллергий, а так же инфекционных заболеваний носа, горла и ушных инфекций. Эти последствия не убивают, но превращают жизнь в кошмар, а все только потому, что родители хотели затянуться время от времени... И не думали о том, как бросить курить ради ребенка.

Другая проблема - здоровье детей. Если женщина будет курить во время беременности, или если будет проводить много времени вокруг курильщиков, то ребенок, вероятно, получит проблемы с сердцем и меньшие по объему легкие. Говоря прямо, это даже не вероятность - так и будет. У тех детей, которые явно не страдают от таких проблем, был потенциал для того, чтобы стать чрезвычайно успешными спортсменами. Они потеряли свой шанс только потому, что их матери вдыхали дым сигарет. Они не беспокоились о том, как бросить курить и воспитать спортсмена или просто здорового человека.

Проблема курильщиков не сводится только к смерти – мы все умрем рано или поздно. Проблема состоит в том, что курения разрушит наше физическое и душевное состояние задолго до этого...

Зубы – первое, что страдает при курении. Смола табачного дыма въедается в зубы, она изменяет их цвет в уродливый желтоватый оттенок коричневого. В то же время курение препятствует нормальному кровоснабжению десен, их питанию и делает их, вместе с зубами, все слабее и слабее.

Проблемы с зубами – это то, что гарантированно получит каждый курильщик. Шанс рака или заболеваний органов дыхания, возможно, не кажется достаточно страшным (хотя это на 100 % реально). Но, потеря зубов из-за курения не является теорией. Это случится с каждым курильщиком, даже при том, что он, возможно, не вреда курения сразу. Если Вы начнете курить в возрасте 19 лет, то у Вас вероятно будет на пять зубов меньше в возрасте 36. Курение также способствует тому, что микроранки у вас во рту заживают гораздо медленнее, делая полость вашего рта идеальным местом для всевозможных инфекций. Возможно, вы не подвержены этому, если у вам удается поддерживать хорошее состояние в целом, но при малейшем повреждении – вы немедленно ощутите на себе весь вред курения.

На первый взгляд, проблемы с зубами могут затмить, для вас, все остальные неприятности, вызванные курением. Однако, они также имеют место быть и вы можете быть на 100 % уверенными, что обнаружите их. Эти неприятности включают ухудшение цвета Вашей кожи, истощением волос и их ломкости, и ужасного запаха, окружающего Вас, Вашу одежду и Ваши вещи. Даже при том, что Вы можете не замечать этого сначала и не задумываться над тем как бросить курить, ведь изменение занимает месяцы, и нелегко определить ущерб, нарастающий в течение такого долгого времени, но другие люди будут видеть это наверняка. Вред курения поражает. Так что, если Вы замечаете, что люди начинают сторониться Вас или стараются не сидеть рядом с Вами, это вероятно или из-за запаха, которым наградило вас курение, или из-за Вашего утомленного и непривлекательного вида. В любом случае не вините их: вы сами привели себя к этому.

Что же делать? Есть только один выход: бросьте курить! Прямо здесь и прямо сейчас. Остановитесь - курение не стоит Вашей жизни и, что еще более важно, Вашей улыбки.

Мну вже не курить років 8

http://xsmoker.ru/ варто глянути

[Wolf777]

Тоже бросил, полгода назад...
Себя не заставлял, просто почему-то не хочется. Точнее хотелось первых несколько недель. А потом вдруг понял, как классно просто не курить...

[Tiger]

уже 2 месяца ни-ни

как-то и привык уже, без бацил)

оказывается много плюсов)

[USER]

для желающих расстаться с вредной привычкой вот какая новинка появилась: электронная сигарета!

выглядит как сигарета, в руках как сигарета
на конце сигареты горит как-бы но не уменьшается
заряжается от юсб порта
сменные картриджы с разным содержданием никотина и безникотиновые - просто со временем используешь более легкие картриджы
есть ароматизированны картриджы
курить можно везде в том числе и в некурящих зонах
там даже как-бы дым идет изо рта но это не дым
цель - замена сигарет дл тех кого сам процесс прикалывает))) говорят сразу число выкуренных сигарет уменьшается в три раза

а вот ссылко: http://www.electroni...o...dex&cPath=2

[Kadett TS]

Вот и я в очередной раз в завязке, не курю с 1 ноября...
Но все чаще меня мысль посещает "покурить бы..."

[ezdok]

ужо 3 дня тирплю!!!
Жена сказала ну ево с твоим бросанием, псих ненормальный, кумарит капец!!!

[zuzu77]

ezdok, долго терпеть - плохо для психики. Завязывай завязывать